TRAUMA HEALING?

Mungkin terlalu dini jika kita memvonis diri kita sendiri dengan diagnosa trauma. Hingga istilah luka menjadi pengganti kata yang menggambarkan kondisi hati kita saat ini. 

Serta healing adalah salah satu proses penyembuhan.Tidak mungkin ada proses kesembuhan jika tidak ada rasa sakit. Iya, saat ini kita sering kali merasa sakit.Walau bukan sakit fisik yang nampak pandangan mata.Tetapi sakit batin yang lebih dalam namun terasa dampaknya di hidup kita.

Nampaknya semua orang ingin sejahtera batinnya.Hingga berlomba-lomba untuk menemukan formula yang tepat agar sampai pada titik lega dan hilang rasa sesak di dada. 

Healing ada yang dengan curhat tak berjeda.Healing ada yang nulis untuk luapkan emosinya.Healing juga ada yang kabur ke tempat baru yang indah.Walau hanya melegakan sesaat. 

Tapi healing bukanlah alat atau cara untuk lepas dari segala masalah.Healing ialah proses diri kita untuk menerima setiap rasa yang ada. Bukan meluapkan lalu melupakan.Tetapi menyadari,menghadapi,mengalirkan dan menerimanya. 

Rasa sakit yang semakin menjadi-jadi salah satu sebabnya ialah sudut pandang kita yang terbatas ketika memandang suatu kejadian. Sehingga sisi lain yang mungkin menjadi hal baik untuk kita menjadi tak bisa kita bayangkan. Seolah tiap kejadian berisi siksaan terhadap diri terus kita jadikan korban.Padahal bisa saja sebenarnya kita sedang diselamatkan dari sebuah bencana yang lebih menyakitkan.

Tak apa jika saat ini kita belum menemukan titik terang.Proses healing perlahan akan menjadi sebuah tahap pendewasaan.Meski kita harus merasakan sakit saat teringat kejadian tersebut. Fokuslah untuk terus sadari,alirkan emosi dan tenangkan hati. 

Penerimaan adalah hadiah dari kesabaran kita dimasa penyembuhan ini.Kita mungkin ingin segera mendapatkannya. Tetapi Allah pasti punya waktu dan cara terindah untuk menyembuhkannya. 

Healing hanyalah jalan bukan tujuan. Jangan pernah meremehkan satu demi satu langkah yang kita lewati.Jika terus dilakukan,maka pada waktunya akan sampai juga. Terus berjalan dengan harapan yang baik. Percayalah jika tujuan kita baik maka Allah akan siapkan akhir yang baik. 

Asrida Juliana

Jakarta, 12 Januari 2022

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Mudah Menikah

Ada orang yang Allah mudahkan jalannya untuk menikah. Namun, ada pula orang yang harus menempuh berbagai jalan untuk bisa sampai pada takdir pernikahan. Keduanya sampai pada takdir yang sama tetapi dengan cara yang berbeda. Sebab ujian tiap orang itu berbeda. Sudah sesuai kadar kemampuannya.  Jikalau kamu adalah orang yang Allah mudahkan untuk menikah, bersyukurlah dengan takdirmu. Sebab tak semua penantian berujung temu. Serta tak semua proses ta'aruf lancar berlalu. Jika dimudahkan jalanNya, maka persembahkan ketaatan setelahnya. Ingatlah selalu bahwa pernikahanmu adalah ladang ibadah panjangmu. Pastikan langkahnya mendekat pada syurga selalu.  Serta teruntuk kamu yang masih sabar dalam ruang tunggu. Bersyukurlah selalu. Sebab Allah sedang menjagamu. Tak sembarang orang dibiarkan mendampingimu. Sebab kamu adalah aset Ummat yang harus dibersamakan dengan orang yang tepat. Maka menantilah dengan ketaatan. Kelak, dia yang Allah hadirkan untuk membersamai perjalananmu akan bersyukur
Baca selengkapnya

Fenomena Left Grup Part 2

Dinamika Grup Oleh : Asrida Juliana Setelah fenomena left grup telah terbit. Maka kali ini saya ingin kembali menganalisis tentang dinamika sebuah grup. Dimana saat ini grup menjadi jalan pemersatu komunikasi meskipun bisa berdampak sebaliknya. Seiring perkembangan teknologi, maka grup menjadi solusi untuk menyatukan yang jauh tanpa perlu repot untuk menghampiri. Maka tak heran jika saat ini jumlah grup  semakin meningkat hingga tak pernah membiarkan handphone kita sepi. Bisa jadi ada grup alumni dari TK sampai sarjana. Grup keluarga untuk arisan, pengajian dan liburan bersama. Ada juga banyak grup dakwah, kajian serta pengingat kebaikan. Tak lupa setelah jalan-jalan biasanya ada grup yang awalnya untuk share foto namun lama-lama jadi makin akrab karena sebuah moment yang pernah dilewatkan bersama. Masih banyak lagi grup lainnya yang tak bisa saya sebutkan satu persatu jenisnya. Pahamilah, sebuah grup tercipta pasti awalnya karena ada satu kepentingan. Maka, fokuslah untuk
Baca selengkapnya

Renungan Pranikah

Dear ukhti, dulu prinsipku adalah mempersilahkan siapa saja laki-laki yg berniat baik menikah datang untuk ta'aruf. Tapi ternyata niat baik saja tidak bisa langsung kita percaya dari lisannya. Ia harus sejalan dengan kesiapan dirinya. Pengalaman yang Allah berikan dari berbagai proses ta'aruf yang belum berujung pada pernikahan membuat aku lebih berhati-hati dalam melihat pembuktian niat baik ini. Proses demi proses sebelumnya bisa dikatakan gagal mungkin disebabkan ketidakmantapan niat serta keterjagaan dalam proses ta'aruf. Jangan tertipu hanya dengan keberanian ikhwan apalagi langsung baper jika ada ikhwan yang ngajak nikah. Membangun keluarga yg bervisi syurga, butuh dikawal dari awal prosesnya agar berkah Allah selalu meliputi disepanjang hidup kita. Jangan sampai, kegagalan dalam proses ta'aruf membuat akhwat patah hati. Sehingga ilmu sebelum menikah ini penting sekali agar kita bisa kembali menguatkan tujuan pernikahan serta tujuan pembentukan keluarga nant
Baca selengkapnya